不仅缺钙还缺爱鉴定完毕
公主身子丫鬟命
鉴定完毕
气血不足
爱看美女的男人 发表于 2025-4-11 09:22
我现在煮黄芪喝水也不管用呀
黄芪只补气不补血，气血双亏需要从生活习惯、饮食和情绪再辅以药物综合治疗，哪能喝点黄芪水就好了
┊丄締┊嘙 发表于 2025-4-11 09:10
不仅缺钙还缺爱鉴定完毕
补钙片，别补多了，2天一片足够
爱看美女的男人 发表于 2025-4-11 09:53
去年开始我吃的钙片呀
你吃的是假的吧？
普通钙片吃多了不好，吃少了不起作用，喝牛奶吧稳重
爱看美女的男人 发表于 2025-4-11 09:53
我就觉得喝枸杞，黄芪，玫瑰花，蒲公英啥的，很难有效果
那些都是辅助，效果很有限
人到中年，身体机能开始下降，指甲能体现出很多现象，比如爱劈，有竖纹，变硬变脆等
多吃海带和豆腐，炖个排骨吃。
爱看美女的男人 发表于 2025-4-11 10:02
俺爹也缺钙，冬天晚上睡觉有时候会抽筋，我就给他买的斯维诗，他说有效果呀，我吃了怎么没效果
你今年不是十八吗？青春期补钙不明显
爱看美女的男人 发表于 2025-4-11 10:01
需要吃药吗
不要熬夜，规律作息，合理膳食，心态平和，选择一些不太激烈的运动，慢慢就会好转。