兄弟姐妹们，你们帮我分析分析，像我这种情况是不是不适合跑步？

爱看美女的男人 · 发表于 2025-5-31 18:27

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别亦难 · 发表于 2025-5-31 18:34

一定要慢跑，慢跑属于有氧运动，快跑属于无氧运动，我有一次竞速十公里，跑的就胳膊和手发麻，就是血管供血不足。控速度、控心率，慢跑对身体有好处。

52it · 发表于 2025-5-31 18:35

爱看美女的男人发表于 2025-5-31 18:10
那你很厉害，我体重好几年没变化了

我是特意减的，减下来就保持

奥利给 · 发表于 2025-5-31 18:39

52it 发表于 2025-5-31 18:35
我是特意减的，减下来就保持

怎么做到的，太棒了

九天居士 · 发表于 2025-5-31 18:41

不适合，别跑了

极速评 · 发表于 2025-5-31 19:51

老赵，在有生之年再找个老婆吧，过过正常生活，死也无憾。
人固有一死，至于发麻，硬化，狭窄那都是浮云。

爱看美女的男人 · 发表于 2025-5-31 19:52

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爱看美女的男人 · 发表于 2025-5-31 19:52

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爱看美女的男人 · 发表于 2025-5-31 19:53

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爱看美女的男人 · 发表于 2025-5-31 19:53

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老汉俺 · 发表于 2025-5-31 20:00

┊丄締┊嘙发表于 2025-5-31 16:56
嗯别跑了，半路再噶了，这世上就少了一个大智慧的人

又多一个白富美的寡妇

老汉俺 · 发表于 2025-5-31 20:03

爱看美女的男人发表于 2025-5-31 18:27
不是供血不足吗

心脑血管的问题

52it · 发表于 2025-5-31 20:09

奥利给发表于 2025-5-31 18:39
怎么做到的，太棒了

合理饮食，配合运动

52it · 发表于 2025-5-31 20:10

爱看美女的男人发表于 2025-5-31 19:52
那我也加把劲

没问题的

花水木1987 · 发表于 2025-5-31 20:30

不能自己瞎猜自己身体状况，去做个检查才对

爱看美女的男人 · 发表于 2025-5-31 20:41

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爱看美女的男人 · 发表于 2025-5-31 20:42

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ytkfd · 发表于 2025-5-31 20:52

再哈酒就不是手指麻，而是半边麻了。

奥利给 · 发表于 2025-5-31 20:53

52it 发表于 2025-5-31 20:09
合理饮食，配合运动

棒棒哒

爱看美女的男人 · 发表于 2025-5-31 21:09

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[百姓心声] 兄弟姐妹们，你们帮我分析分析，像我这种情况是不是不适合跑步？

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