护肤步骤之防晒篇

论坛麦兜

自古以来，大家都说早起的鸟儿有虫吃我敢拍着胸脯说，女性早起的占比绝对在男性之上
为什么呢？很简单！
准备早餐什么的只是一方面
如果男女双方上班时间是一样的
那女人最起码比男人要早起半个小时的时间
为了用来——护肤化妆


我们在之前的帖子中已经讲到了护肤步骤中的
面部清洁、化妆水、面霜精华和乳液了，
今天我们一起来说说护肤的最后也是最关键的一步——防晒


各位爱美的仙女都知道
防晒对一个女人是多么的重要，防晒做不好
之前工作做的再好都前功尽弃
正所谓“一白遮百丑”，这道理真的很正确


防晒除了借助外部工具如遮阳伞、遮阳帽、防晒服等方式
最重要的就是使用防晒霜了
我相信各位仙女的梳妆台上一定不止一瓶防晒吧
然而市面上的防晒产品也是五花八门
什么防晒霜、防晒喷雾、防晒啫喱....让你挑花眼
今天这最后一篇文章，我就来各位仙女介绍一下关于防晒的各类知识
让你在挑选产品的时候不在迷茫
头脑清醒的买买买！







防晒霜上的SPF指什么？PA指什么？


SPF值与PA都是指防护的能力，即隔离紫外线的能力。其中SPF值是隔离中波紫外线UVB的能力。UVB能量相对较强，短时间内就可以破坏皮肤的表皮层，将皮肤晒红晒伤，甚至引起皮肤癌。PA是防护长波紫外线UVA的能力。UVA能量虽弱，但是穿透力强，可以穿透皮肤的表皮层，到达真皮层。




黑色素细胞就住在表皮层与真皮层之间的基地层里，这里UVB照射不到，只有UVA能穿透还能刺激黑色素细胞疯狂生长，释放黑色素使皮肤变黑。皮肤经年累月遭受UVA蹂躏，就会老化，产生皱纹，甚至会造成皮肤癌。


SPF值是不是越高越好？PA是怎么分级的？


    用了那么久的防晒霜，想必已经见惯了SPF50+、SPF30+、SPF20、SPF15的字样。如果你的记忆力够好，你可能已经注意到，防晒霜上都会见到SPF值，而PA值却不一定都有。不同的防晒霜标的PA值也不一样，有PA+、PA++、PA+++等。那么这些值是越高越好吗？SPF值是一个比值，指的是涂上防晒霜之后晒伤皮肤的能量与不涂防晒霜晒伤皮肤的能量之比。
    举个例子，SPF15表示不涂防晒霜需要一份能量将皮肤晒伤，而涂了防晒霜之后，需要15份能量才能将皮肤晒伤。换句话说，就是防晒霜防护了14/15的UVB紫外线，也即防护能力是93.3%。同理，SPF30的防护能力是96.7%。SPF50是98%。你看，SPF30到SPF50，虽然SPF值看着高了不少，但防护紫外线的能力仅仅只是从96.7%增长到98%。所以，一味的追求高SFP值意义并不大。就算加入很多的防晒成分，将SPF值增高到SPF100，防护紫外线的能力也就是到99%，何况多加入的防晒剂还可能带来的更多的风险危害。
    所以，我们认为，SPF30就基本够用了。PA以+表示，原理跟SPF值相似，只是将晒伤变成了晒黑。比如原本1份能量能将人晒黑，涂防晒霜后，变成2份能量才晒黑，那么这个防晒霜防护长波紫外线UVA的能力，即PFA值就是2。根据PFA值（UVA防护指数），确定PA的分级。分级图如下：




如何挑选防晒产品：


    检查防晒霜的防水效果。好的防晒霜甚至会在你雨天出行时，雨落在脸上，回来后甚至脸上还未弄糊，当然这只是一个比方，你选择时可以涂抹均匀于手背上，然后滴几滴水，水仍然呈现水珠形状。时间越长水珠形状还未变，说明该防晒霜防水效果比较好。


    检查防晒霜的防渗透效果。自然隔离的防晒霜擦在脸上会薄薄的和外界隔开，既透气又具有良好的渗透性，也就是说它不会随着皮肤毛孔扩张而渗透到皮肤里层，这才是好的防晒霜。如果你擦上防晒霜后皮肤会有隐隐的痛感，说明其已经进入毛孔了，是劣质产品！


    最多选择具有sp40++防晒系数的防晒霜。防晒系数不要太低也不要太高，太低了防晒效果不明显，太高了会引起毛孔堵塞，一般来说选择40左右的就可以了。另外有些隔离霜，粉底类的产品也具有一定的防晒效果，也要注意其防晒系数喔！


    尽量选择品牌高，口碑好的防晒霜。一般来说我买东西都喜欢买品牌的，即使价格会稍贵一些，毕竟在如今这物欲横流的时代，什么五花八门的产品都充斥着市场的背景下，好的品牌和口碑的产品还是众人所接受的，尤其是这种涂脸上的防晒霜，更是一分钱一分货了！


    根据肤质来选择，如敏感肤质要选择温和性或者植物性的防晒霜。肤质不同就好比体质不一样吃的食物也要不同，人天生就具有各自不同的肤质，如果你不知道自己的肤质，可以参与一些网上的肤质测试题，对不同肤质根据导购建议来选择不同类型的防晒霜。
怎样选择好的防晒霜


防晒误区：
误区一：提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

误区二：只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。

误区三：在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。

误区四：防晒用品指数越高，越能提高防晒效果。这是错的。指数过高的防晒用品易阻塞毛孔，不利排汗，故而擦上后会感觉不适，不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合选用不同防晒指数的用品。

误区五：只需防UVA就够。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的“杀手”，会让皮肤过敏、起斑，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。

误区六：一天只擦一次就足够。这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。
误区七：防晒是年纪稍长的人才做的事情。其实年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害，只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。

（部分资料转自网络）

到现在为止，我们的护肤步骤已经全部完成了！总共分为面部清洁、化妆水、面霜精华和乳液，以及今天所讲解的防晒！
如果各位仙女们对哪一个步骤不清楚或者还存在疑问可以在下方评论区留言，小编愿意为大家答疑解惑~


护肤是我们一辈子为之奋斗的伟大事业，护肤的最大敌人就是懒了！所以各位仙女对自己的护肤工作一定要勤快啊！
让我们一起努力，变成一个美美哒小仙女吧！