春季养生喝什么好 健化堂八款适合春季喝的养生茶

今天周末了

　　冬天气温寒冷，体寒严重，平时得大量补充热量摄取维生素，维持身体平衡。但到了春天气温逐渐升高，应吃些性温的食物。那春季养生喝什么好呢?下文为你详细介绍。
　　玫瑰花茶
　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
　　菊花枸杞茶
　　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花枸杞茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
　　喝金银花茶
　　春季人群较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，起到一定的效果。
　　喝柠檬草茶
　　柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。
　　喝荷叶茶
　　因为情绪低落、精神压力大的原因，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，能够有效减少肠胃的压力。
　　人参麦冬茶
　　消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。
　　陈皮姜茶
　　解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。
　　决明子茶
　　祛风、清肝明目、润肠通便。
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