现在不减肥，难道等冬天再把肉遮起来吗？

小妖精a · 发表于 2016-8-18 15:24

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很多人看到减肥想到的都是节食呀，减肥药呀，还有美容院的一些瘦身，

大家都说越减越肥。其真相就是节食减肥带来的这个功效。当达到瓶劲减不下来后，很多MM会自暴自弃，开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制，就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性，加速成长及扩张。外加因为节食而低的可怜的基础代谢率，使脂肪如雨后春笋般堆积起来。显然是不靠谱的。

减肥药啊就更不用说了，明明减肥可以靠自己的运动，还健康，为何要把希望寄托在美容院身上呢。

女生减肥可以选择跳舞呀既丰富了自己，学到了东西，提升了气质，还能顺便把肥减了，何乐而不为呢？

小因为闺蜜偶然接触并爱上了瑜伽，刚好那家馆里还有肚皮舞，因为没接触过嘛，好奇，试了节课成功陷进去了，老师超级漂亮的。

瑜伽肚皮舞一起练了一段时间了，瘦了将近10斤呦，老师教的杠杠的

，掉秤也噌蹭的，店是在四马路家家悦超市西门对面，叫安卡拉肚皮舞瑜伽培训中心，芝罘区的小伙伴可以一起哦。

脱俗百合 · 发表于 2016-8-18 17:05

可是感觉自己手脚不协调

小妖精a · 发表于 2016-8-31 15:47

脱俗百合发表于 2016-8-18 17:05
可是感觉自己手脚不协调

我也不协调呢，所以要多练呀，现在我都协调多啦，你住哪呀？要不要一起呀？

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[减肥修身] 现在不减肥，难道等冬天再把肉遮起来吗？