干果、蜜饯、即食海鲜低价放送，零食多多将低价进行到底！可送货

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秋季吃干果啦~老管干果零食大卖场，品种全，价格低，质量优，您还在等什么！
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地址：振华国际广场
原色大个开心果 48元 500g


碧根果 36元 500g


东北干炒手开大松子 45元 500g


五香牛肉粒 42元 500g


五香牛肉干 42元 500g


云南纸皮核桃 大麻子核桃 24元 500g


桂圆干 龙眼 18元 500g


若羌红枣（优选） 22元 500g


若羌小枣 12元 500g


新疆和田玉枣 18元 500g


中宁枸杞（特）40元 500g


新疆若羌枣干 22元 500g


磨皮莲籽（带芯） 26元 500g


百合 22元 500g


炭烧腰果（5小袋每包） 9元


新疆大个葡萄干 18元 500g


话梅肉 16元 500g


无花果味果（经典怀旧零食）0.5元每袋


话梅（带核）12元 500g


优质多晶冰糖（老冰糖）8元 500g


香蕉片 12元 500g


猕猴桃干 12元 500g


福君山山楂糕（10块一包）7元


菠萝干 凤梨干 16元 500g


内蒙古风味风干牛肉干（5小袋每包100g左右）18元


马面鱼烤鱼片 扒皮狼烤鱼片 28元 500g


章鱼足片 鱿鱼足片 28元 500g


碳烤鱿鱼条 22元 500g


鳕鱼烤鱼片 38元 500g


碳烤鱿鱼尾片 风琴鱿鱼尾片 22元 500g

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坚果食疗方

    美丽丰胸———腰果拌虾仁

    材料：腰果100克、虾仁250克，盐、麻油、葱末少许，蛋白1个，油3匙。

    做法：1、腰果用油炸熟备用，然后将虾仁洗净去肠泥，沥干水分。将酱油、葱末、蛋白混合拌匀，再将虾仁浸泡于酱油、葱末与蛋白混合的汁液内，放置冰箱冷藏约1小时。2、油烧热熄火后，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟，再将油滤掉，腰果与虾仁拌匀后即可食用。

    明目粥———榛子杞子粥

    原料：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。

    做法：先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。

    提示：有养肝益肾，明目丰肌功效；每日1剂，早晚空腹服食；适用于体虚、视昏等。止咳平喘———杏仁粥

    原料：甜杏仁10,粳米50克。

    做法：1、将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中；2、加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。

    提示：宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人也可常食以强身健体，预防疾病。

    补肾益肺润肠———核桃粥

    原料：核桃肉15个，大米100克，白糖适量。

    做法：将核桃肉、大米加水同煮粥，用白糖适量调味即可食用。

    提示：有补肾，益肺，润肠作用。适用于肾亏腰痛，腿软无力，肺虚久咳，气短喘促，慢性便秘，小便淋漓不爽，尿路结石，病后虚弱等症。大便溏稀者不宜食用。

    养阴润肠———松子粥

    原料：松子仁20克，粳米60克。

    做法：松子仁研碎，同梗米煮粥。

    提示：养阴润肠。每日2次，或随意食之。面色无华，头晕目眩，心悸健忘，或颧红耳鸣，舌淡，脉细，或舌红少苔，脉细数。气血两虚———板栗炒香菇

    原料：板栗肉100克，香菇60克，加调料炒食。

    做法：将板栗肉煮熟，放入浸发好的香菇中炒熟，加调料炒匀即可。

    提示：板栗可补肾强筋。两种食物同用，可按秋时补肺，亦为冬季补肾做好准备。

    补肝肾———白果膀胱汤

    原料：白果10枚，猪膀胱200克，复盆子15克，盐适量。

    做法：猪膀胱洗净切块，白果炒熟去壳，与复盆子同煮汤，用适量食盐调味食用。

    提示：有补肝肾，缩小便作用，适用于夜多小便，小儿遗尿等症。

    坚果好吃别“犯忌”

    坚果好吃，但是如果食用不当，坚果也会给健康带来负面影响。

    开心果：开心果虽不像其它坚果容易酸败。但是贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。

    南瓜子：胃热病人宜少食，否则会感到腹胀。

    花生：花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白的溶解作用，故高血脂症者宜去皮食用。

    松子：松子存放时间长会产生哈喇味，不宜食用。此外，胆功能不良者应慎食。

    腰果：与其它坚果相比，腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些。因此，应避免吃得太多。此外，腰果含有多种过敏原，可能会造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现过敏反应再吃。 　

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坚果是一种营养价值极为丰富的干果食品，经常食用对人体有很多好处，尤其是冬季可以将坚果作为补品来滋补身体，下面就一起来看看冬天吃坚果的好处。 按传统观念，坚果是个应季食品。它们多半是秋天成熟的，按大自然的安排，要等到春天才有发芽可能。因此，松鼠们和许多小动物都会把坚果作为冬季的储藏食物。由于坚果属于种子，其中蕴含着植物萌发生长所需的各种营养成分，还有帮助坚果储藏一冬天所需的抗氧化成分，所以它们营养价值非常高，适合在冬季用来给人体补充营养。 坚果中特别重要的营养素是维生素E、多种B族维生素，以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质，还有一定数量的蛋白质。这些物质都有利于人们在冬天抵抗寒冷。其中钙与人体的产热能力有一定关系，铁帮助人体运输氧气而保障生物氧化正常进行，而从种子类食物中充足摄取维生素E，对于保障顺畅的血液循环是有益的。产热能力强，血液循环好，人体就不容易发生手脚冰冷的状况。 吃了坚果之后是否容易发胖，要看吃得是否得法。人们一般都有这样的经验，三餐之外吃坚果，会让人长胖。没错，这是因为它们脂肪含量非常高，从40%到80%不等。餐后吃坚果会造成一日当中能量摄入过量，特别是晚餐后还一边看电视一边吃坚果，当然容易发胖。 不过，如果把吃坚果的时机放在用餐的时候，情况就完全不同了。部分坚果的膳食纤维含量很高，特别是大杏仁、小杏仁、榛子等坚果，饱腹感很强，在用餐的时候吃这些坚果，并不会额外增加一餐之中的总能量。相反，有研究证明，如果把大杏仁纳入到一餐当中，配合淀粉类食物一起食用，可以让餐后的饱腹感持续更长时间，甚至到了下一餐仍然会发挥作用，把饱腹效果持续一整天。 也可以这么说，如果吃饭的时候，用“大杏仁+淀粉主食+少油菜肴”来替代“淀粉主食+多油菜肴”组合的话，前者在同样能量摄入情况下更有利于控制食量，让人不会因为提前饥饿而食欲大开，反而有利于控制体重。 完整的坚果含有蛋白质、必需脂肪酸、少量淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，而坚果油里面只有必需脂肪酸和维生素E，其他营养素都被挡在油脂之外，因此坚果的好处也会打很大折扣。所以，坚果的营养价值比坚果油好是肯定的。 坚果切碎吃和整粒吃各有利弊，因人而异。 有研究证实，与打碎吃相比，大杏仁整粒吃的时候，饱腹感会比较强，餐后控制血糖上升的效果更好一些。这是因为，大杏仁质地紧密，纤维含量高，彻底嚼碎磨碎比较困难，所以消化速度慢，引起的血糖、血脂的上升速度自然也会比较慢。打碎吃则可能让消化速度加快。如果磨成酱，就更是如此。 对于那些消化不良的人，或者对于那些贫血缺锌而特别关心矿物质吸收率的人来说，坚果打碎吃或者磨成酱吃比较好;但是对于血糖、血脂比较高的人来说，坚果整粒吃对于控制血糖、提高饱腹感、预防血脂上升可能更有益处。 坚果每天的适宜食用量是一汤匙(去壳后)，或者一小把。细水长流地吃才能发挥健康效果，一次吃半斤，以后又停很多日子，就难以发挥健康效应。其实所有食品都一样，养成好的习惯，吃到合适的数量，才是有益健康的。吃过量都可能有害。 炒菜也好，凉拌也好，打豆浆也好，很多人都还嫌麻烦。

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