烟台论坛-烟台社区

 找回密码
 点这里注册
查看: 5845|回复: 3
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[减肥修身] 【禅林瑜伽舞蹈体验】享受当下静好的自己

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-4-13 17:10 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点这里注册

x

    跟随论坛来到了禅林瑜伽,邂逅了久违的老师。。因为之前上过她的课程,但是时间已久,可彼此依然还能对的上号,交流起来也完全没有断片儿~~真好~~
   
   

瑜伽课程之前是优美火辣的肚皮舞,没有舞蹈细胞的我站在一旁欣赏.顺便偷拍几张.



    想象焚一炉薰衣草,让袅袅的轻烟弥漫暖暖的小屋;放一曲梵音,让缥缈的神曲荡涤尘俗的心灵。
此时,选择一个舒适的姿势盘坐,将双手以智慧手印轻放膝间。双眼微闭,让目光去内视自己的心灵。嘴角微微上扬,开始享受自己的呼吸,静静的享受当下的舒展和放松。多么美妙的时刻。
助教在纠正学员的动作
在空灵的音乐中让自己与身体对话,用腹式呼吸把自己内心的负能量释放出去,享受这个过程,能更多地感受瑜伽带给身体和精神的细微变化。
但愿通过这样的体验,让更多的人了解瑜伽,感受瑜伽的魅力,做健康美丽的女人。
感谢论坛,感谢禅林瑜伽。

评分

参与人数 1经验 +60 金钱 +60 收起 理由
论坛菲菲 + 60 + 60 赞一个!

查看全部评分

沙发
 楼主| 发表于 2015-4-14 09:04 | 只看该作者 | 来自山东
回复

使用道具 举报

     
板凳
发表于 2015-4-14 09:25 | 只看该作者 | 来自山东
赞赞哒
回复

使用道具 举报

地板
发表于 2015-4-15 11:30 | 只看该作者 | 来自山东
禅林国际瑜伽舞蹈培训五一特惠活动来啦,超值优惠。购买半年卡(瑜伽,肚皮舞通用哦),即可获赠价值680元的季卡。6个月的价格享受9个月的课程,仅需1180元。名额有限,现仅余不到20张了,要美丽瘦身的美女们快快抢购哦。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 点这里注册

本版积分规则

社区地图 | 删帖帮助 | 手机版

烟台论坛-烟台社区 鲁ICP备05034347号 鲁公网安备 37060202000105号

免责声明:本网页提供的文字图片及视频等信息都由网友产生,本网站仅提供存储服务,如有侵犯您的知识产权,请及时与我们联系,我们将第一时间处理。

快速回复 返回顶部 返回列表